Да просто!
Хороший фильм по ТВ, какая-нибудь вкуснятина *в данном случае все тот же фруктовый салат ))*, хорошее пиво и компания старшей сестры.
И вот уже из совершенно отстойного настроение поднялость до уровня "а все не так уж и плохо, и даже жить можно" =))